Pharmacie
Cependant, prévoyez une petite pharmacie individuelle:
– compresses, pansements
– antiseptiques
– analgésique
– coton
– collyre
– pommade anti-inflammatoire
– poudre anti-parasitaire
– antidiarrhéiques
– hydroclorazone
– analgésiques
– vitamines C
– répulsif anti-moustiques (en zone tropicale)
– antibiotiques (selon avis du médecin)
– biafine
(ciseaux, épingles de sûreté en soute, pince à épiler en soute)
Photo/vidéo
Il faut penser à s’approvisionner en batteries et cartes mémoires avant le départ et à prendre des sachets plastiques pour protéger le matériel des grains de sable.
Trousse de toilette
– nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables.
– une serviette et un maillot de bain
– une crème solaire
– du papier toilette
– des serviettes humidifiées type lingettes.
– Baume pour les lèvres
Accessoires nécessaires
– une paire de lunettes de soleil
– une gourde (1,5 litre minimum)
– un couteau de poche (à ranger dans le bagage de soute)
– 1 lampe frontale
– des ampoules et des piles de rechange
– un sac de couchage et un matelas auto-gonflant
– un briquet
Vêtements
– un chapeau ou une casquette
– une cape de pluie ou un K-way
– des pantalons légers en coton
– des pantacourts
– Sweat-shirts ou chemises manches longues
– T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche).
– des pullovers chauds pour le soir
– une veste polaire
– un pullover léger
– des sous-vêtements
– des chaussettes de marche, éviter le coton très longue à sécher
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison du pays
Chaussures
– des bonnes chaussures de marche légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les
différents terrains.
– des chaussures imperméables (style pataugase).
– 1 paire de sandales ou paire de chaussures de détente pour le soir
